Panduan Memilih Air Minum Berkualitas untuk Aktivitas Sehari-hari
Air minum bukan sekadar pelepas dahaga, melainkan asupan penting untuk menjaga kesehatan dan mendukung metabolisme tubuh saat beraktivitas sehari-hari. Itulah sebabnya pemilihan air minum yang baik untuk kesehatan harus dilakukan secara cermat supaya tubuh memperoleh asupan berkualitas sesuai kebutuhan. Banyak kriteria yang harus dipenuhi sebagai pembuktian bahwa kualitas air berstatus layak minum sehingga tidak berbahaya sekaligus bermanfaat bagi kesehatan.
Kriteria Air Layak Minum Menurut WHO
Data World Health Organization (WHO) tahun 2022 menunjukkan setidaknya 1,7 miliar penduduk dunia menggunakan sumber air minum yang terkontaminasi mikroba [1]. Hal tersebut menunjukkan bahwa standarisasi air minum memang penting sebagai pedoman untuk mewujudkan peningkatan kualitas kesehatan.
Oleh karena itu, air layak minum menurut WHO wajib memenuhi beberapa persyaratan berikut ini [2]:
- Tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna, dan tidak memiliki endapan apa pun.
- Tingkat asam basa (pH) yang dianjurkan berkisar antara 6,5 hingga 8,5 (bersifat netral atau sedikit basa).
- Bebas kandungan zat kimia berbahaya (contohnya, arsenik, merkuri, timbal, sianida, dan selenium).
- Tidak mengandung bakteri E.coli
Tips Memilih Air Mineral Berkualitas untuk Aktivitas Sehari-hari
Kebutuhan air minum per hari merupakan prioritas yang harus dipenuhi secara optimal. Untungnya, kini ada produk air mineral yang hadir sebagai solusi sehingga kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi meskipun sibuk beraktivitas. Proses memilih air mineral berkualitas patut mempertimbangkan beberapa hal esensial [2], yaitu:
1. Cek Kondisi Fisik Air
Hal pertama yang mesti dilakukan saat memilih air mineral adalah mengamati kondisi fisiknya. Pastikan kalau air benar-benar bening, tidak berbau, tidak berasa, dan bagian bawahnya tidak mengandung endapan.
2. Amati Kemasan
Tampilan kemasan produk juga merupakan elemen krusial ketika memilih air minum. Amati kemasan air mineral untuk memastikan bahwa kondisinya masih baik, tidak bocor, dan tidak terkontaminasi zat apa pun dari luar. Jangan lupa pula mengecek tanggal kedaluwarsa air mineral agar keamanannya terjamin.
Konsumsi air mineral sampai habis sebelum tanggal kedaluwarsanya tiba akan mengoptimalkan manfaat terbaiknya bagi tubuh. Di samping itu, sebaiknya Anda mengutamakan air mineral yang botolnya terbuat dari plastik (Polyethylene Terephthalate) PET karena mudah didaur ulang dan kandungannya bebas Bisphenol-A (BPA).
3. Utamakan Mineral Seimbang dan pH Netral
Air minum yang baik untuk kesehatan bukan hanya aman diminum, melainkan juga mengandung mineral seimbang dan pH netral. Proses pengolahan yang tepat akan membuat kadar mineral dalam air tetap terjaga sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan harian bagi tubuh.
4. Cari Tahu tentang Izin BPOM dan SNI
Produk air mineral berkualitas yang telah lolos uji kesehatan tentu mendapatkan izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) serta sertifikasi Standar Nasional Indonesia (SNI). Keterangan mengenai izin edar tersebut biasanya tercantum pada kemasan produk.
5. Pilih Ukuran yang Tepat Sesuai Aktivitas
Ukuran kemasan air mineral juga mesti jadi perhatian ketika hendak memilih produk air minum untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Usahakan memilih air mineral yang kemasannya praktis untuk digenggam dan dibawa bepergian sehingga tidak mengganggu rutinitas harian.
AQUVIVA Hadir Sebagai Solusi Air Minum Berkualitas untuk Rutinitas Harian
Memenuhi kebutuhan air minum harian secara konsisten kini semakin mudah dengan panduan hidrasi 3-2-1 AQUVIVA. Kualitas air mineral AQUVIVA didukung oleh teknologi 7 Tahap Nano Purifikasi yang dirancang untuk menjaga kemurnian air sekaligus mempertahankan keseimbangan mineral penting bagi tubuh.
AQUVIVA mengandung 100 ml air lebih banyak daripada produk air mineral lainnya demi mendukung kebutuhan hidrasi masyarakat modern. Air mineral sejuk ini tersedia dalam 3 kemasan pilihan yang bebas dipilih sesuai kebutuhan, yaitu:
- Kemasan 250 ml: ukuran praktis yang pas untuk berbagai acara, suguhan tamu, rapat, dan bekal sekolah.
- Kemasan 700 ml: ukuran tepat untuk rutinitas padat seperti bekerja atau kuliah sehingga bisa jadi pilihan untuk mendukung gaya hidup seimbang.
- Kemasan 1,6L: ukuran terbaik untuk konsumsi di rumah, perjalanan jauh, dan stok harian tanpa repot.
Konsumsi 3 botol AQUVIVA 700 ml setara dengan 2 liter asupan air yang mewujudkan 1 hari penuh kesejukan. Mari berkomitmen penuhi hidrasi tubuh dengan dukungan air mineral AQUVIVA yang kesejukannya selalu siap mendampingi Anda selama beraktivitas.
Referensi:Panduan Memilih Air Minum Berkualitas untuk Aktivitas Sehari-hari
